软件介绍
7分钟运动APP简介
7分钟运动随时可以过滤练习各种特定的生活品味，这里还有专业的真人教练指导哦，在这里可以为不同的用户制定个人的运动计划，随时可以分享各种最新游戏体验，同时，相比与其他的同类app而言良心很多，为你制定合理科学的运动计划，另外分钟运动app完全免费无广告，快来免费下载吧
7分钟运动APP亮点
7分钟锻炼app是一款现在非常流行的7分钟锻炼法软件。
科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。
会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。
7分钟运动APP特色
7分钟运动：是什么？
专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。
建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。
7分钟运动APP测评
智能计划，科学健康
针对你的运动目标，你的运动基础，制定*适合你的科学运动计划。
每天7分钟，快速有效
简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。
真人教学，专业指导
全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
丰富分类，不断更新
你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。
